Desconectar de verdad
2 min de lectura
Fecha: 29 de junio de 2026
Autor: Alexandro Trujillo
Tromsø está en el Círculo Polar Ártico. En junio tiene 24 horas de sol. Fui a correr el Midnight Sun Marathon — medianoche, luz de día, montañas. El escenario perfecto para desconectar.
Mi cabeza tardó 4 días en enterarse.
El trabajo seguía ahí. Los problemas también. Estaba en uno de los sitios más increíbles que he visto y pensaba en correos, en lo que tenía pendiente, en todo lo que dejé a medias. Instagram no ayuda — ves lo que otros publican del viaje y acabas viviendo la versión de red social en lugar de la real.
Al final pasó. Sin momento dramático. Dejé de revisar. Dejé de planificar. Simplemente corrí, comí y dormí con luz de sol entrando por las ventanas.
No fue una transformación. Volví siendo la misma persona. Pero conseguí 5 días sin pensar en trabajo — y resulta que eso es bastante más difícil de lo que parece.
¿Cuándo fue la última vez que paraste de verdad — sin sentirte culpable por ello?
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- ¿Cuándo fue la última vez que desconectaste de verdad?
- ¿Qué te ayuda a parar sin sentirte culpable?
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